Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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155,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Tropicana Essentials Strawberry/ Banana (Probiotics), Walden Farms Sugar Free Calorie Free Raspberry Fruit Spread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fit & Active Wheat Bread, Walden Farms Mocha Naturally Flavored Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Fat Free Greek Yogurt. Abendessen: Walden Farms Calorie Free French Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Free, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value BeneFIT High Fiber Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. mehr...
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5799 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Stehen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Mrz 17 vom Mitglied: HCB
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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