Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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66 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Fresa, DIA Néctar de Melocotón, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. Mittagessen: DIA Picos Integrales, DIA Atún Claro al Natural, Ajo, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Fresca Coliflor. Abendessen: DIA Bebida de Avena, Herbalife Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: DIA Bebida de Avena, Bimbo Pan Tostado Integral, DIA Picos Integrales, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Eroski Espárragos Blancos, Cebollin, Tomates Rojos, Biográ Salchichas de Tofu Frankfurt. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anxeluza's Gewichtsverlauf
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