Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
107,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 87,11g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Islak Kek, Sütaş Cacık, Etli Türlü. Abendessen: Beyaz Ekmek, Etli Patates, Yüksük Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serkan306's Gewichtsverlauf
|