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D37 - Seg
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108,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 22,55g.
Frühstück: Abacate, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Castanhas-do-Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Nestlé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Pescada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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