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D38 - Ter
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108,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 29,86g.
Frühstück: Café, Abacate, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Pescada, Agrião, Heinz Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite Leve, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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