kimberlysweet's Notizen, 16 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
51 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2017:
1422 kcal Fett: 31,91g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 269,49g.   Frühstück: Naranjas, Manzana, Miel, Huevo, Plátano, Bimbo Pan Blanco (23g), Mayonesa, Ciruela Pasa. Mittagessen: Tortilla, Naranjas, Sopa de Fideos Instantánea, Frijoles Cocidos. Abendessen: Zapote, Mayonesa, Pan Tostado, Frijoles Cocidos, Tomates. Snacks/Sonstiges: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Naranjas. mehr...
1245 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche


Kommentare 
Felicidades Kimberly por ese medio kilito. Solo los que estamos en ésta búsqueda de perder peso, sabes q medio kilo es una recompensa, abrazos y q se cumplan tus metas 
17 Mrz 17 vom Mitglied: Marylulux
Muchas gracias y usted tiene mucha razón es una gran recomensa!!! Saludoss!!! 
04 Apr 17 vom Mitglied: kimberlysweet

     
 

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