Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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73 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 266,01g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Predilecta Geléia de Goiaba. Mittagessen: Seara Pizza Quatro Queijos, Maçã, Seara Pizza Quatro Queijos. Abendessen: do Bem Suco de Uva Integral, Suco de Morango, Castanhas de Caju, Açúcar. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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