Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 74,64g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Ветчинная Салями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Mittagessen: Каждый День Кета Слабосоленая, Коньяк, Коньяк, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Яшкино Пряники Классические, Bona Vita Батончик Орехи и Семечки, Яшкино Пряники Классические. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Рараrtis's Gewichtsverlauf
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