Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 32,61g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Noats Porridge Pflaume Apfel Zimt, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Leibniz Minis Butterkeks, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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