Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 106,75g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 287,21g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Банан. Mittagessen: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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