Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Lala Leche Light, Quaker Avena 3 Minutos, Fresas. Mittagessen: Gamesa Saladitas (4), Gamesa Saladitas (4), Aguacate, Ceviche de Camaron. Abendessen: La Huerta Fresas, Lala Leche Light, Quaker Avena 3 Minutos. Snacks/Sonstiges: La Huerta Fresas, Yogur Griego, Lala Queso Panela, Habaneras Galleta Integral. mehr...
|
|
2374 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rubivalles's Gewichtsverlauf
|