Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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61 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Café au Lait, Lidl Pain au Lait. Mittagessen: Sucre Semoule, Carrefour Yaourt Nature, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Carrefour Haricots Verts, Auchan Steak Haché. Abendessen: Tomates, Knorr Sauce Carbonara, Aldi Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Baguette. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 41,7 kg pro Woche
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mzellezezette's Gewichtsverlauf
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