SysyMoon's Notizen, 18 Mrz 17

Super! J'avais peur de reprendre mais j'ai quand même perdue 400gr malgré:

- un excès de gourmandises avec des bugnes

- un menu kebab+frites+mayonnaise+ketchup

- des craquages avec sablés et carrés de chocolat au lait (gerblé sans sucre pour les 2)

😆

57,2 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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984 kcal

Fett: 45,15g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 106,86g.   Mittagessen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Karéléa Pâte à Tartiner, Oeuf, Canderel Sucralose, Extrait de Vanille. Abendessen: Chantegril Steak Haché à l'oignon, Lorina Limonade Zéro, Weight Watchers Île Flottante. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Île Flottante, Gerblé Chocolat au Lait, Casino Sablés sans Sucre. mehr...

1615 kcal

Bewegung: pas - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...