Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 169,30g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Kosher Sustituto de Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Mittagessen: Lechuga, Plátano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Act II Palomitas Sabor Caramelo. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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