Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
|
155,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 8,87g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 225,00g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Walden Farms Mocha Naturally Flavored Coffee Creamer. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Fat Free Greek Yogurt. Abendessen: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Cucumbers. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
|
|
5506 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|