Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: Boiled Egg, Herfy Foods Sliced Bran Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bananas, Pears, Herfy Foods Sliced Bran Bread. Abendessen: White Rice, Sadia Chicken Breast (Boneless, Skinless). Snacks/Sonstiges: Bounty Mini Bounty, Nestle Kit Kat (Fun Size), Strawberries, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Chip Cookie Dough, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yasser01's Gewichtsverlauf
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