Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 20,30g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Уксус, Помидоры Черри, Цукини, Лосось на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Американо, Американо, Американо. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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