Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 244,46g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Trader Joe's Premium Salmon Burgers, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Beanitos Black Bean Chips, Hope Organic Hummus Original Recipe. Abendessen: Panera Bread Sourdough Roll, Cracker Barrel Old Country Store Brown Rice Pilaf, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), No Name Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Chili's Mini Molten Chocolate Cake. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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