Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
|
101,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 82,81g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Перепелиное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Пекинская Капуста. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Американо, Ваби Саби Суши с Угрем, Своя Компания Ролл Запеченный с Лососем и Креветкой. Abendessen: Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Батон, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Sonstiges: Дружба Плавленный Сырок, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katytea's Gewichtsverlauf
|