Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Амка Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Творог 5,5%, Амка Молоко 3,2%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Помидоры. Mittagessen: Итальянские Бисквитные Печенья. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Красный Лук, Виктория Навага Жареная, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irabond's Gewichtsverlauf
|