Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso, Continente Presunto. Mittagessen: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Esparregado, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Abendessen: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Condi Gelatina Light, Camarão. Snacks/Sonstiges: Pão Torrado, Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Queijo de Cabra, Condi Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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