yuyito's Notizen, 19 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017

69 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2017:

675 kcal

Fett: 25,54g | Eiw: 10,49g | Kohlh: 103,23g. Frühstück: Pastel de Nuez. Mittagessen: Refresco de Naranja, Maruchan Instant Lunch - Beef. mehr...

2134 kcal

Bewegung: Krafttraining - 40 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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