Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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103 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3897 kcal
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Fett: 195,85g | Eiw: 194,04g | Kohlh: 332,51g.
Frühstück: Tirol Nata, Nescafé Tradicional, Tirol Manteiga Extra sem Sal. Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Farofa, Macarrão, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Nestlé Sorvete Napolitano. Snacks/Sonstiges: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon. mehr...
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konstantes Gewicht
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paulobezerra's Gewichtsverlauf
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