Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 37,93g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский, Дайкон, Краснокочанная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриный Бульон, Краснокочанная Капуста, Дайкон, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яичный Белок. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 15,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Михална's Gewichtsverlauf
|