Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
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120,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. Mittagessen: Ice Cream Cone, French Fries (Medium). Abendessen: Skirt Steak, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lite Caesar Dressing. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paskwali's Gewichtsverlauf
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