|
Читмилы каждый выходные. "Круто!"
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 265,30g.
Frühstück: Простоквашино Ряженка 4%. Mittagessen: Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кириешки Сухарики, Ярмарка Греча Ядрица, Большая Кружка Ряженка 4%. Abendessen: Хлеб Черный, Майонез, Сыр Российский, Лента Свекла с Чесноком, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1621 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|