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tosti's en patat doen dit met me.. godver de godver waarom doe ik het ook. veel groentes vandaag, minder vet en flink sporten vanavond
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64 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 29,04g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Mittagessen: AH Biologisch Rijstwafels, Geroosterd Witbrood, AH Puur & Eerlijk Pompoensoep. Snacks/Sonstiges: AH Basic Gevulde Paaseitjes. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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