Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
102,1 kg Bisher verloren: 21,9 kg.    Still to go: 38,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2017:
1137 kcal Fett: 55,69g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 100,48g.   Frühstück: Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Постные Фрикадельки, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Hortex Гавайская Смесь, Кофе, Дружба Плавленный Сырок. Abendessen: Постные Фрикадельки, Огородников Лечо Болгарское, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ежики, Мандарины. mehr...
2716 kcal Bewegung: кардиодорожка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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