Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 115,20g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 39,46g.
Frühstück: Leite de Amêndoas, Couve-de-Folhas, Limão, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeitonas Pretas, Salada de Folhas, Torresmo, Carpaccio de Carne. Abendessen: Azeitonas Pretas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco, Leite de Amêndoas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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daniella80's Gewichtsverlauf
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