Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 139,78g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Батон, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез, Вареники с Картошкой. Abendessen: Халва. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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