Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Copra Açúcar de Coco, Canela, Molico Leite em Pó Zero Lactose. Mittagessen: Chef Fitness (Ultracongelado) Escondidinho de Carne sem Glúten / Lactose, Verde Campo Mussarela Lacfree, Ragazzo Pepino Japonês, Cebolas, Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Alface. Abendessen: Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate, Copra Açúcar de Coco, Canela, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fpasoldzizi's Gewichtsverlauf
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