Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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132 kcal
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Fett: 6,12g | Eiw: 3,41g | Kohlh: 18,46g.
Mittagessen: Mayonnaise (Low Calorie), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Celery. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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