Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 26,63g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Mittagessen: Скумбрия, Соусе Терияки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Скумбрия, Зеленый Чай. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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