|
Процесс идет😊😊😊😊
|
56,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 32,32g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Долмио Томатный Соус для Болоньезе с Грибами. Mittagessen: Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Abendessen: Хлебнаш Хлеб Даниловский, Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Киви, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Бабушкино Лукошко Пюре Груша. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stepper - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Xitroumnaya's Gewichtsverlauf
|