allenjr's Notizen, 21 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017

95,3 kg Bisher verloren: 13,6 kg. Still to go: 18,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2017:

1857 kcal

Fett: 78,45g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 175,54g. Frühstück: Coffee. Mittagessen: Beef or Calves Liver and Onions. Abendessen: Potato Soup, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Snacks/Sonstiges: AMC Movie Theater Popcorn (Large). mehr...

2633 kcal

Bewegung: Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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