Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 209,37g.
Frühstück: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Красное Яблоко, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Останкино Салями Зернистая, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Холодец. Snacks/Sonstiges: Клюквенный Сок (Несладкий). mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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goldenmiridian's Gewichtsverlauf
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