Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Mayonnaise, Multigrain Bread, Coles Creamed Cottage Cheese, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Mittagessen: Mushrooms, Apples, Plums, Coles Creamed Cottage Cheese, Pear. Abendessen: Dried Cranberries, Coles Creamed Cottage Cheese, Plums, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Apples, Mushrooms. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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georgeanne50's Gewichtsverlauf
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