Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 96,25g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: От Палыча Торт Прага, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Mittagessen: Лента Свекла с Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Прага. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|