Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: Ашан Сыр Рижский 17%, Аморе Крабовая Крошка, Гречка Отварная, Fazer Crisp Rye, Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Mittagessen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аморе Крабовая Крошка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний. Abendessen: Дымов Индейка Копченая, Салат Айсберг, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Дымов Индейка Копченая, Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Майонез Легкий. Snacks/Sonstiges: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|