Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2012
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71,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 113,41g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 46,53g.
Frühstück: Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Sheboygan bell pepper & mozz. cheese bratwurst. Abendessen: Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins, NY strip steak. Snacks/Sonstiges: Planters extra large virginia peanuts, Hershey's Sugar Free Special Dark Mildly Sweet Chocolates, Dove sugar free chocolate creme silky smooth dark chocolates, honeydew melon, Sargento string cheese. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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