Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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146,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Банан, Яйцо, Белая Долина Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Клюква, Банан, Чернослив, Белая Долина Молоко Отборное, Из Села Удоево Творог 9%. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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IvNever's Gewichtsverlauf
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