Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
73,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Abendessen: Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|