Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Pekmez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Ayran, Çiğköfte Dürüm. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Kayısı Çekirdeği, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yogavesağlık's Gewichtsverlauf
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