Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
111,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Valio Сыр Российский 50%, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Сила Традиции Капуста Квашеная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Mittagessen: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сельдерей, Чай с Лимоном. Abendessen: Сила Традиции Капуста Квашеная, Чай с Лимоном, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
|
3102 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|