Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Jumbo Knäckebröd Volkoren (13g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Mittagessen: Jumbo Knäckebröd Volkoren (13g), De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Abendessen: Rucola Sla, Mayonaise, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, Hoogvliet Verse Kipshoarma. Snacks/Sonstiges: Red Band Stophoest, Koekkie Jodekoek, Jumbo Eierkoeken. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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