|
😆
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 78,58g.
Mittagessen: Avocados, Diced Tomatoes, Chicken Stock, Jalapeno Peppers, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Corn, Chicken Breast. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Plain Yogurt, Blackberries. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simma1980's Gewichtsverlauf
|