Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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44,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: 사과즙, 오뚜기 검은깨죽 1.5인분, 야쿠르트 슈퍼100 플레인 2통. Mittagessen: 해태 큰집 식혜 1통, 야쿠르트 하루야채 오리지날 1통, 베베쿡 닭죽&새우죽. Abendessen: 야쿠르트 슈퍼100 플레인 4통, 바나나 2개. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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1219 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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