Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Полная Крынка Творог Обезжиренный 1,8%, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Творожный 3,5%, Бондюэль Красная Фасоль. Abendessen: Ледниковый Период Грецкий Орех, Активиа Кефирная 1%. Snacks/Sonstiges: СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Apple. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Charleeeey's Gewichtsverlauf
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