Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 72,90g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 246,44g.
Frühstück: Волжские Просторы Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, Дикси Повидло Яблочное, Перекресток Матнакаш, Курага, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Mittagessen: Мааг Цукаты Ананас, Ашан Банановые Чипсы, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки. Abendessen: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Белая Долина Молоко Отборное, Банан, Из Села Удоево Творог 9%, Чернослив, Царь Хлебцы Ячменные, Паштет. mehr...
|
|
3909 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ardalina's Gewichtsverlauf
|