Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 34,46g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Чернослив, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fazer Crisp Rye, Аморе Крабовая Крошка, Ашан Сыр Рижский 17%. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Дымов Индейка Копченая, Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Global Village Грузди Маринованные, Замороженная Вишня, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Домик в деревне Молоко 0,5%, Аморе Крабовая Крошка, Calve Майонез Легкий, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Салат Айсберг, Дымов Индейка Копченая, Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fazer Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|